你的配偶是否把你逼疯了? 试着吃些健康的零食. 你可能会因为血糖水平低而与蜂蜜作斗争.
根据一项新的研究 发表于期刊 美国国家科学院院刊在美国，当配偶血糖水平较低时，他们会对对方表现出更多的攻击性. 那些发现自己在肚子咕咕叫的时候会对爱人发脾气的人都知道, “饿怒”（即饥饿+愤怒）是真实存在的——现在有科学解释了原因.
研究人员通过两种方式来衡量人们对伴侣的攻击性：让他们选择想要在代表他们配偶的巫毒娃娃上插多少个图钉——从0到51, 告诉他们可以大声演奏, 在与对方竞争后，对方的耳机里会出现烦人的噪音.
“像预期的那样, 血液中的葡萄糖含量越低, 参与者在巫毒娃娃上插的别针越多, 参与者为他们的配偶设置的噪音强度越高，持续时间越长,研究人员说 在研究摘要中写道.
什么是低血糖?
提高血糖
立即提高你的血糖, 你应该吃或喝一些含糖的东西, 比如橙汁, 牛奶或硬糖. 长期的步骤包括定期锻炼, 吃各种健康食品, 避免高碳水化合物的食物.
格雷厄姆说，一天多吃几顿小餐比白天少吃，晚上吃一顿大餐要好, 因为前者能让你的血糖更稳定.
在一篇关于这项研究的文章中, 布拉德·布什曼, 俄亥俄州立大学心理学和传播学教授, 告诉美国有线电视新闻网他说：“我建议情侣们在晚餐时讨论敏感问题。. “或者最好是在晚饭后."