寻求大发娱乐的重要性

寻求大发娱乐很难. 这是一种脆弱的感觉，需要勇气. 你可能认为寻求大发娱乐是软弱的表现. 但是, 社会工作者 亨茨曼癌症研究所的研究人员想让你知道这不是真的. 事实上，知道自己何时达到极限是一种力量.

无论你是病人还是护理者，你都可能觉得自己在下沉. 作为一个患有癌症的人，你必须伸出手去获得你需要的大发娱乐. 如果你 一个照顾者，额外的大发娱乐可以抵御倦怠.

坦然地寻求大发娱乐

记住下面的事情可能会让你更容易寻求大发娱乐.

• 如果你被诊断出患有癌症, 可能是你的家人, 朋友, 医疗团队想要尽他们所能大发娱乐你，他们当然不会因为你寻求大发娱乐而对你进行评判.
• 寻求大发娱乐并大发娱乐提供大发娱乐是互利的. 表达彼此的感激之情是一种强大的强化剂. 当大发娱乐共同努力满足需求时，大发娱乐会变得更强大.
• 如果你仍然很难寻求大发娱乐, 试着想一个你觉得舒服的家庭成员或朋友，让他们为你提出请求.

要求什么

在寻求大发娱乐时，要清晰具体. 大发娱乐有一些人们可以大发娱乐你的方法：

• 送你去约会
• 在预约期间照顾好你的孩子
• 给你送餐
• 打扫庭院或除雪
• 打扫你的房子
• 陪伴你

如果你担心接触到病毒或疾病, 请别人帮你跑腿或做些户外杂事.

照顾者的大发娱乐

护理人员 也需要大发娱乐. 如果你是一个照顾者，承担了太多，你可能会感到倦怠. 你可能会感到疲劳、压力、焦虑和抑郁. 如果你感觉有这些症状，你可以做一些事情：

• 向愿意倾听你的挫折并大发娱乐提供大发娱乐的朋友寻求支持.
• 如果需要的话，向心理学家、咨询师或其他专家寻求专家大发娱乐.

大发娱乐的 社会工作者和支持团体 能大发娱乐在亨斯迈癌症研究所接受治疗的患者及其护理人员吗. 详情请致电801-587-7000.