Episode Transcript
Interviewer: 天然牙膏，就是那种不含氟化物的牙膏? Does it work? 大发娱乐将在接下来的节目中找到答案.
Dr. David Okano 是一名有30多年经验的牙周病专家，目前是犹他大学牙科学院的助理教授. 就像你现在走到牙膏区, 你开始看到越来越多的天然选择，其中很多都不含氟化物. Are those toothpastes effective?
无氟牙膏的功效
Dr. Okano: 就预防蛀牙而言，没有. 唯一的好处是你会得到一个清新的口腔与天然牙膏, 但是如果里面没有氟化物，你就不会对蛀牙有任何好处.
Interviewer: 所以在一天结束的时候刷牙的行为, scrubbing them with a brush, that doesn't prevent tooth decay? Do you need to have fluoride?
Dr. Okano: 你确实需要刷牙. 问题是，你需要牙膏来清洁牙齿吗?
Interviewer: Okay.
Dr. Okano: 你真的不需要牙膏来清除牙齿上的牙菌斑. 牙刷刷毛和牙线的机械作用会破坏牙菌斑，最终导致蛀牙和牙龈疾病. So you really don't need toothpaste. 现在，牙膏确实有一些好处. 有些人会为那些想要美白牙齿的人大发娱乐提供一些增白剂, though, with abrasiveness, and sensitivity considerations. 你也会有一个看起来更清新的嘴巴. 但就去除导致蛀牙和牙龈疾病的因素而言, 牙膏本身并不像牙刷和牙线的机械作用那么重要.
氟化物在预防蛀牙中的作用
Interviewer: Okay. 那么氟化物是如何防止蛀牙的呢? 因为听起来你刚刚说过你的刷子的机械动作可以做很多事情.
Dr. Okano: Sure. 在牙膏中加入氟化物的好处是，氟化物有助于减少脱矿过程, 蛀牙的第一阶段是什么. Also, 如果你有脱矿，但牙齿上还没有完全形成蛀牙, 氟化物可以被带到脱矿区域，大发娱乐它再矿化. Also, 氟化物确实有助于破坏牙菌斑, 哪个是大发娱乐刚才说的导致蛀牙和牙龈疾病的因素.
Interviewer: 如果有两个完全相同的病人进来一个用天然牙膏，一个用含氟牙膏, what would the differences be?
Dr. Okano: All things being equal, 你会发现使用含氟牙膏的人蛀牙的可能性更小.
含氟牙膏的使用建议
Interviewer: 这是你真的需要每天使用的东西还是有人担心氟化物, they just use the fluoride once a week?
Dr. Okano: 不，你应该每天和牙膏一起使用它来获得好处. 建议你每天至少刷两次牙，牙刷上要有豌豆大小的牙膏.
Interviewer: Oh, I use a lot more than that.
Dr. Okano: Yes, most people will. 我相信牙膏公司会喜欢你在牙刷上用满1英寸的牙膏. 但是，实际上，一个豌豆大小的量是必要的，特别是如果你是一个孩子. 大发娱乐知道，如果一个孩子摄入含氟牙膏, 对正在发育的牙齿来说，可能是氟化物过多, causing fluorosis, 也就是说牙齿上有白斑和黑斑, even.
Interviewer: So you can use too much?
Dr. Okano: Yes.
Interviewer: Especially for a young child. 我听说建议给很小的孩子使用一粒米大小的牙膏.
Dr. Okano: Between a rice-size and a pea-size.
Interviewer: All right. 如果你真的想要最大限度地得到。好的，就必须要有氟化物, healthy teeth for a long time.
Dr. Okano: That is correct. 在家刷牙和使用牙线进行适当的家庭护理是非常重要的. 使用含氟牙膏对蛀牙非常有益, 但这都是牙齿健康的一部分, 按照牙医的建议定期去看牙医, 对保持牙齿健康很重要吗.
updated: August 18, 2023
originally published: August 10, 2016