事件记录
这个内容最初是为音频创建的. 有些元素，如音调、音效和音乐，可能很难翻译成文本. 因此，以下是这一集的摘要，并为清晰起见进行了编辑. 为了获得完整的体验，大发娱乐鼓励你订阅并收听——那样会更有趣.
Dr. 帕斯图扎克的转折点
Dr. 帕斯图扎克在12岁左右开始关心自己的健康. 他童年时在纽约过着久坐不动的生活. 他体重将近200磅.
他说纽约是一个残酷的地方, 其他孩子取笑他，辱骂他的体重. 他接受了这种嘲笑，并把它变成了一种积极的动力来提高自己.
他改变了饮食习惯，开始锻炼. 第一年他就瘦了65磅. 这是他开始关心自己的健康，但他仍然喜欢偶尔的作弊日.
关于生育问题，去看医生之前该做些什么
不孕不育最终是夫妻之间的问题. 一半的情况下，无法怀孕是由双方的某些问题引起的. 如果你和你的伴侣怀孕有困难, 在寻求专业大发娱乐之前，需要考虑以下几点：
- 在寻求大发娱乐之前，你应该尝试一整年. 不孕不育的定义是一对夫妇一年或一年以上的无保护措施的性行为没有成功.
- 停止使用润滑油. 大多数流行的润滑剂实际上是精子毒性的，这意味着它们会杀死精子. 许多品牌都不会宣传它们是否会伤害精子，所以最好都避免使用.
- 知道女人什么时候排卵期. 有很多家庭测试、计算器和应用程序可以让你知道女性何时排卵. 她最有可能在排卵后24-72小时怀孕.
- 改变你的生活方式. 不良的饮食、吸烟和酗酒都会损害你的精子. 利用这段时间来改善你自己的健康，提高你受孕的机会.
生育vs不孕症是微妙的
如果你按照上面的步骤做了一年多，仍然没有怀孕, 也许是时候开始寻求医疗大发娱乐了.
作为一个男人，你可能会想在家里做一个生育测试. 帕斯图扎克警告说，这些测试最终是无效的.
生育能力是微妙的. Pastuszak. 虽然测试可能会告诉你你有多少精子, 它没有考虑任何其他可能导致男性不育的因素. 为了获得最好的受孕机会，最好去看生育专家.
Dr. 帕斯图扎克建议夫妻双方在诊断生育问题时都去看专家. 女性应该去看专门研究生育的妇产科医生. 男性应该去看泌尿科医生，最好是受过额外生育训练的医生.
美国最先进的生育治疗方法.S. 不在保险范围内吗. 虽然某些工作场所确实大发娱乐提供生育保险，但这并不常见. 一定要咨询你的医生，了解他们大发娱乐提供的生育福利和你可以选择的选择.
急诊室与否：我烧伤了自己
也许你没有及时放烟花. 也许你在烤架上喷了太多打火机油. 也许你在篝火里掺了太多酒. 烧伤可能很严重，但你应该什么时候去急诊室呢?
据博士说. 麦德森，这取决于烧伤的严重程度.
一级烧伤通常是轻微的，和晒伤一样严重. 他们通常不需要立即就医.
二度烧伤更为严重，通常伴有水泡和明显的疼痛. 这种类型的烧伤有时可以在诊所或在家里治疗. 如果出现下列情况，你应该去急诊室：
- 烧伤在你的手上或脸上.
- 烧伤覆盖了你身体的大部分.
- 烧伤会波及所有关节. 烧伤留下的疤痕会导致关节周围的挛缩，影响活动.
三度烧伤是最严重的，皮肤变白和/或没有感觉的伤害. 所有三度烧伤都应该马上去急诊室治疗. 他们需要由专家治疗.
还记得, 如果你不确定你的烧伤是否足够严重, 没人会因为你去急诊室而责怪你. 如果你有烧伤需要治疗，最好及早去看医生.
看屏幕多长时间对你来说太长了?
你已经读到过多的屏幕时间对孩子有害, 但是看屏幕的时间对你来说太多了?
A 最近的研究 来自Scripps Health的数据显示，大多数成年人每天花11个小时看屏幕. 从整天坐在电脑前的办公室工作到在家看电视，再到只是在手机上上网, 你可能每天花很多时间盯着屏幕看.
看屏幕时间过长会导致一些健康问题，包括：
- 头痛
- 眼疲劳
- 背部和颈部疼痛
- 失眠
- 肌腱炎
- 腕管综合症
另外, 看屏幕的时间占用了做其他可以改善你健康的事情的时间，比如锻炼.
在屏幕时间和非屏幕时间之间找到平衡. 休息. 站起来，动起来.
为了减少眼睛疲劳，记住 20-20-20规则. 每隔20分钟，看20英尺外的东西，至少20秒.
把这个留在大发娱乐
斯科特尝试打太极，得知他可能需要上解剖学课. 与此同时，特洛伊谈到了“孤独的流行病”，以及他如何利用志愿服务与人见面.
和大发娱乐谈谈
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